Clases de fitness prenatal para acompañar cada etapa del embarazo, con opciones de fuerza, movilidad y movimiento a tu ritmo.
Dedica un momento a ti y disfruta de mantenerte activa.
Clases de fitness prenatal para acompañar cada etapa del embarazo, con opciones de fuerza, movilidad y movimiento a tu ritmo.
Dedica un momento a ti y disfruta de mantenerte activa.
Bumpfit es un programa de fitness prenatal con clases guiadas para mantenerse activa durante el embarazo, con opciones para cada etapa y nivel.
Está creado por Marianna, coach certificada en entrenamiento prenatal y postparto, quien también vivió esta experiencia en su propio embarazo.
Incluye clases variadas de fuerza, barre, pilates, movilidad y yoga prenatal, con alternativas para adaptar cada sesión a tu etapa y nivel.
Después del embarazo, el programa continúa con sesiones suaves y progresivas para retomar el movimiento y dedicarte tiempo a tu propio ritmo.
EXPERIENCIA VERO - POSTPARTO
"El programa me enseñó que yo me puedo ir retando poco a poco, progresivamente, hasta lograr mis metas". "Me dio la confianza de decir, este programa me va a retar, me va a hacer mejor, pero a mi ritmo" - Vero

MIEDOS VS BUMPFIT
Nuestras alumnas nos cuentan sus miedos antes de comenzar el programa y cómo Bumpfit las ayudó en su proceso de embarazo y postparto.

BUMPFIT EN UNA PALABRA
Nuestras alumnas describen el programa en una palabra.

EXPERIENCIA CECI - PRENATAL Y POSTPARTO
"Me sentí acompañada, en confianza de que tú sabías que lo que me estabas poniendo, era para embarazo"
- Ceci


PRENATAL
Plan de entrenamiento para mujeres embarazadas, adaptado para cada trimestre de embarazo.


FASE 1 · MAMA RECOVERY
Sesiones suaves para volver al movimiento después del embarazo, con ejercicios guiados y opciones para avanzar a tu ritmo.


FASE 2 · MAMA REBUILD
Entrenamiento progresivo después del embarazo, con clases de fuerza, movilidad y coordinación para seguir construyendo una rutina activa a tu ritmo.

