MAMáS EN CADA ETAPA
¡EMPIEZA A CUIDARTE HOY!
Esta etapa pide fuerza, constancia y movimiento.
Quien entrena con intencin llega con más energía y confianza.
Lo que hagas hoy marca cómo te sientes mañana.
FUTURA MAMá
¡NO ESPERES A SENTIR DOLOR PARA EMPEZAR A CUIDARTE!
El embarazo exige resistencia, fuerza y disciplina. Quien se prepara llega más fuerte al parto y se recupera más rápido.
Lo que hagas hoy determinará cómo te sientas mañana.
NUESTRA FUNDADORA, MARIANNA, TE CUENTA
LA HISTORIA Y MISIÓN DETRÁS DE BUMPFIT
EN ESTE VIDEO DESCUBRIRÁS
PRIMERO
BumpFit es un programa de entrenamiento diseñado para mamás que quieren mantenerse activas, fuertes y con energa — con opciones según tu etapa.
SEGUNDO
Creado por Marianna, coach certificada, quien también vivió esta etapa en primera persona.
TERCERO
Incluye clases variadas: fuerza, barre, pilates, trabajo de centro y movilidad, yoga y sesiones de bienestar — siempre con modificaciones según cmo te sientas.
CUARTO
Cuando llega la siguiente etapa, el programa continúa con rutinas suaves y luego con fuerza progresiva, para que avances a tu ritmo junto a tu beb.
TESTIMONIOS
ALUMNAS BUMPFIT
EXPERIENCIA VERO - CAMBIO Y PROGRESO
"El programa me enseñó que yo me puedo ir retando poco a poco, progresivamente, hasta lograr mis metas". "Me dio la confianza de decir, este programa me va a retar, me va a hacer mejor, pero a mi ritmo" - Vero
MIEDOS VS BUMPFIT
Nuestras alumnas nos cuentan sus miedos antes de comenzar el programa y cómo Bumpfit las acompañó en su proceso de cambio y recuperacin.
BUMPFIT EN UNA PALABRA
Nuestras alumnas describen el programa en una palabra.
EXPERIENCIA CECI - ETAPA Y PROGRESO
Me sentí acompañada, en confianza de que el programa estaba adaptado a mi etapa. - Ceci
NUESTROS PROGRAMAS
Membresía USD $24.99/mes incluye acceso a todos los programas de clases guiadas (excepto el e-book Mama Recovery, si aplica).
PRENATAL
Plan de entrenamiento para mamás en etapa prenatal, adaptado a cómo te sientas en cada momento.
FASE 1 — MAMA RECOVERY
Plan suave para las primeras semanas después del nacimiento. Movimiento ligero, respiración y reconexión.
FASE 2 — MAMA REBUILD
Plan a partir de las semanas siguientes: fuerza progresiva, comodidad y retorno seguro al impacto — a tu ritmo.
